REBALANCING ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die den Körper durch achtsame Berührung wieder in die natürliche Balance bringt, die er möglicherweise durch innere und äußere Einflüsse vergessen hat.

Jeder Mensch wird in seiner Ganzheit mit Körper, Seele und Geist betrachtet und so auch behandelt.

 

REBALANCING entstand in den späten 1970er Jahren durch die Einbeziehung verschiedener Therapiemethoden wie Rolfing (Ida Rolf), Feldenkrais (Moshe Feldenkrais), Alexander-Technik (F.M. Alexander), Shiatsu und Akupressur.

REBALANCING kombiniert das Beste aus diesen Therapieformen und kann so auf die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Menschen eingehen.

In Indien traf die Technik auf weitere östliche und westliche Einflüsse, wodurch diese ganzheitliche Körperarbeit vervollständigt wurde.

1981 fand das erste Mal eine REBALANCING-Ausbildung nach einem festen Konzept statt.

Seither entstanden weltweit Institutionen, in denen das Wissen von REBALANCING gelehrt wird. Im deutschsprachigen Raum sind diese in München, Berlin, an der Ostsee und in der Schweiz zu finden.

 

Das 10-Sitzungsystem beschäftigt sich mit dem gesamten Körper. Pro Sitzung werden einzelne Körperbereiche und darin liegende einzelne Blockaden nacheinander behandelt.

1. Sitzung: Brustbereich (Inspiration, Aufrichtung, Aufbruch, Atmung, Herz)

2. Sitzung: Beine/Füße (Erdung, Vertrauen, Standpunkt, Verwurzelung, zu mir stehen)

3. Sitzung: Schultern (Handlungsfähigkeit, Grenzen setzen/Hilfe annehmen, Geben/Nehmen)

4. Sitzung: Becken (Unterstützung, Körpermitte, Stille erfahren, Kontrolle und Hingabe)

5. Sitzung: Bauch (Vertrauen, Gefühle, Selbstannahme, Empfindungen)

6. Sitzung: Rücken (Rückhalt, Aufrichtung, Zurückhaltung, Aufrichtigkeit, Flexibilität)

7. Sitzung: Hals, Nacken, Gesicht (Identität, Authentizität, Veränderung, Orientierung)

8/9. Sitzung: Körperseiten (Integration, Verantwortung, aktive Kreativität)

10. Sitzung: gesamter Körper (Einklang, Resonanz, Teil des Ganzen sein)